ยุคนี้เรียกได้ว่าเป็นยุคของอุปกรณ์ Gadget ไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับมือถือหรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น ซึ่งรวมไปถึง Smart Watch หรือนาฬิกาเพื่อสุขภาพด้วยเช่นกัน และหากจะพูดถึงแบรนด์ดัง ๆ แน่นอนว่าจะต้องมีชื่อของแบรนด์ Fitbit อย่างแน่นอน สำหรับใครที่กำลังสนใจนาฬิกาสุขภาพ วันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลกันว่า
นาฬิกา Fitbit ราคาแพงไหม มีประโยชน์อย่างไร ทำไมจึงเหมาะกับคนที่อยากดูแลสุขภาพ มาดูกันเลย
รู้จักนาฬิกา Fitbit กันก่อน นาฬิกา Fitbit นั้นก็คือนาฬิกา Smartwatch ซึ่งเป็นนาฬิกาอัจฉริยะ ที่ไม่ใช่แค่บอกเวลาแต่ยังมีประโยชน์อย่างมากมาย เช่น การติดตามสถานะสุขภาพ ความเครียด อัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิ และสัญญานชีพ ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่ใช่แค่มีประโยชน์ต่อคนทั่วไปที่ต้องการติดตามสุขภาพ แต่ยังมีประโยชน์ต่อคนที่รักการออกกำลังกาย ต้องการควบคุมสุขภาพให้อยู่ในระดับที่ดี และผู้สูงอายุที่ต้องดูแลสุขภาพอยู่เสมออีกด้วย ซึ่งนาฬิกา Fitbit ราคาจะอยู่ที่เริ่มต้น 2,xxx ไปจนถึง 1x,xxx จะเห็นได้ว่ามีตั้งแต่ราคาย่อมเยาไปจนถึงรุ่นระดับท็อป สามารถเลือกสวมใส่กันได้ตามความต้องการและไลฟ์สไตล์กันได้เลย
ประโยชน์ของนาฬิกา Fitbit นอกจากเรื่องนาฬิกา Fitbit ราคาเท่าไหร่ อีกคำถามที่หลายคนอยากรู้ก็คือเจ้านาฬิกานี้สามารถทำอะไรได้บ้าง และมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันอย่างไร เรามาดูข้อดีของนาฬิกาสุดอัจริยะเรือนนี้กันเลย
1. ช่วยเรื่องการออกกำลังกาย สำหรับใครที่อยากจะดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก หรืออยากมีรูปร่างที่กระชับยิ่งขึ้น นาฬิกา Fitbit ราคาเพียงหลักพันเรือนนี้สามารถดูแลได้ราวกับจ้างเทรนเนอร์มืออาชีพ ด้วยระบบติดตามปริมาณแคลอรีและสถิติการออกกำลังกายจะช่วยให้เราสามารถออกแบบตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุขภาพและเหมาะสมกับการควบคุมน้ำหนักได้มากยิ่งขึ้น ช่วยให้การออกกำลังกายนั้นได้ผลดีและมีประสิทธิภาพกว่าที่เคย
2. ช่วยดูแลสุขภาพ เชื่อว่าปกติแล้วเราทุกคนไม่อาจรู้ได้ว่าในแต่ละวันหัวใจเราเต้นกี่ครั้ง อยู่ในระดับที่อันตรายหรือเหมาะสม แล้วสัญญาณชีพเราเป็นเท่าไหร่ ซึ่งการสวมนาฬิกา Fitbit ราคาไม่แพงนี้จะช่วยตรวจสอบราวกับมีพยาบาลส่วนตัว ให้เรารู้ได้ว่าอัตราการเต้นหัวใจและสัญญาณชีพในแต่ละวันของเรายังปกติดีหรือเป็นสัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกได้ถึงโรคร้าย นอกจากจะมีประโยชน์ต่อวัยทำงานแล้ว ยังมีประโยชน์เป็นอย่างยิ่งต่อวัยสูงอายุอีกด้วย
3. ติดตามการนอนหลับ การนอนหลับนั้นเป็นปัญหาสุขภาพของใครหลายคนโดยที่ไม่รู้ตัวมาก่อน ซึ่งเพียงแค่ใส่นาฬิกา Fitbit ราคาเริ่มต้นเพียงหลักพันไว้ ก็เหมือนมีเครื่องมืออัจฉริยะที่คอยติดตามปัญหาการนอนหลับว่ายังอยู่ในระดับปกติหรือต้องพบแพทย์ ช่วยให้สามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างทันท่วงที
