ในยุคปัจจุบัน ความสวยความงามและการดูแลสุขภาพผิวพรรณเป็นสิ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะการป้องกันแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ฝ้า กระ และในที่สุดอาจนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น การใช้
ครีมกันแดดจึงมีความสำคัญมากในการดูแลผิวพรรณให้สวยงามและปลอดภัยจากรังสียูวี
ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากอันตรายของแสงแดด โดยสารสำคัญในครีมกันแดดจะช่วยสะท้อนหรือดูดซับรังสียูวีจากแสงแดดที่เป็นสาเหตุของปัญหาผิวต่างๆ ครีมทากันแดดที่มีประสิทธิภาพควรมีค่า SPF (Sun Protection Factor) สูง ซึ่งหมายถึงมีความสามารถในการป้องกันรังสียูวีได้ดี นอกจากนี้ ครีมกันแดดยังช่วยชะลอความชราของผิวจากการสะสมของรังสียูวีในระยะยาว
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมมีความสำคัญสำหรับคนไทย เนื่องจากเรามีสภาพอากาศร้อนชื้นและได้รับแสงแดดจัดตลอดทั้งปี ซึ่งหากไม่ได้ป้องกันอย่างถูกวิธี อาจทำให้เกิดปัญหาผิวพรรณต่างๆ ตามมา ดังนั้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์กันแดด คุณควรพิจารณาในประเด็นต่อไปนี้
1.ค่า SPF (Sun Protection Factor) ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป เพื่อป้องกันรังสี UVB ที่ทำให้เกิดแสงแดดเผา
2.ป้องกันรังสี UVA และ UVB เลือกครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งสองชนิด เนื่องจากรังสี UVA เป็นสาเหตุของริ้วรอย ความหมองคล้ำ และมะเร็งผิวหนัง
3.กันน้ำและเหงื่อ หากคุณต้องอยู่กลางแจ้ง ทำกิจกรรมกลางแดด หรือเหงื่อออกมาก ควรเลือกครีมกันน้ำและเหงื่อเพื่อความคงทนในการป้องกัน
4.เนื้อสัมผัส ควรเลือกเนื้อสัมผัสที่เหมาะกับประเภทผิว เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม เพื่อไม่ให้ผิวอุดตัน หรือแห้งกร้าน
5.ส่วนประกอบ หลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของพาราเบน หรือสารกันเสียที่อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิว
6.กลิ่น หากไม่ชอบกลิ่นครีมกันแดด สามารถเลือกชนิดกลิ่นอ่อนหรือไม่มีกลิ่นก็ได้
7.ราคา ครีมกันแดดมีให้เลือกหลากหลายระดับราคา คุณสามารถเลือกตามงบประมาณและความเหมาะสมกับผิว
การใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีจะช่วยป้องกันผลเสียจากรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ คนไทยจึงไม่ควรมองข้ามความสำคัญของการใช้ครีมกันแดด เพื่อผิวพรรณที่สวยงามปราศจากปัญหาฝ้า กระ และการป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังในระยะยาว
